Aprende las claves del entrenamiento de triatlón de larga distancia.
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Las competiciones de larga distancia no solo precisan resistencia, sino una planificación que tenga en cuenta y potencie campos que a veces pasan desapercibidos.
Tanto si eres entrenador o triatleta y quieres mejorar tu marca o hacer una gran primera participación,debes programar cada detalle de tus entrenamientos.
QUÉ APRENDERÁS
La planificación de un buen entrenamiento para competiciones de larga distancia se basa en el conocimiento del esfuerzo y del deportista.
Este curso pretende mostrar las claves para sacar el máximo partido de las zonas de entrenamiento e intensidad, evitando las lesiones.
Para ello, trabajaremos la nutrición, la rutina, la fuerza y la resistencia, teniendo en cuenta los resultados empíricos que nos muestra la ciencia.
Este es un curso que pueden realizar tanto entrenadores personales que quieren mejorar la planificación de sus clientes, como atletas que ya han realizado o están pensando en realizar una competición de triatlón larga distancia o Ironman®.
DURACIÓN
El curso de Planificación de un triatlón Ironman® se realiza de forma presencial en Alicante.
HORARIOS Y PRECIOS
Completa el formulario que encontrarás más abajo y te enviaremos información sobre los precios y horarios de nuestra próxima convocatoria.
Sergio Martínez Miras
Estamos en Músico Francisco Cebrián, 5, 30009 Murcia
968 297 486 / 625 357 926
murcia@cimformacion.com
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Planificación para triatlón Ironman®
